www.mindgangsters.com

ภูมิแพ้ ซึ่งมีอาการเด่นที่เห็นได้ชัด ตัวอย่างเช่น คันจมูก คันตา มูลพระนาสิกใส จามบ่อย แน่นจมูกยามเช้า บางขณะเจ็บคอยามเช้า ฯลฯ ส่วนสารก่อ ภูมิแพ้ ที่เจอะบ่อย ตัวอย่างเช่น ชิ้นเล็กๆ นุ่น ซากศพแมลงสาบ ฝุ่นเกสรพืช ไรฝุ่นในที่นั่งภายในบ้าน ขนสัตว์ รวมถึงเชื้อราในลมฟ้าอากาศ นอกจากนี้ยังเชื่อได้ว่าเป็น ความเจ็บป่วยที่ผูกพันกับพันธุกรรม โดยเจอะว่าถ้าบุพการีเป็นโรค ภูมิแพ้ ลูกเต้ามีโฉลกที่จะเป็นถึง อัตราร้อยละ ๗๕ สำหรับสิ่งเร้าให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้เยอะคือ การได้สัมผัส ความแปรผันของภูมิอากาศ สุขภาพท้อแท้และกังวล ดังนั้น หากไม่อยากให้โรค ภูมิแพ้ อากาศมารบกวน ควรหมั่นดูแลรักษาตนเองและสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ ดังนี้ – การดูแลตนเอง ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอทุกวัน กินข้าวให้ถูกหลักโภชนาการ หลบฉากความเคร่งเครียด ใช้ยาตามที่หมอสั่ง ไม่ควรใช้ยาเอง – การรักษาสิ่งแวดล้อม ด้วยการขจัดฝุ่นละอองและตัวไรในห้องพักผ่อน ทำความสะอาดห้องพักผ่อนแต่ละวัน จัดห้องพักผ่อนให้โล่งเตียน มีเครื่องตกแต่งน้อยชิ้นที่สุด หลบฉากอุปกรณ์ที่ทำจากขนสัตว์ นุ่น หลบฉากการใช้พรม ที่นั่งและหมอนควรนำออกอาบแดดทุกสัปดาห์ ผ้าคลุมที่นั่ง ปลอกหมอน ผ้าห่ม มุ้ง ผ้าคลุมเตียง ควรซักล้างอย่างน้อยเดือนละ ๒ ครั้ง นอกจากนี้ ควรเก็บหนังสือและอาภรณ์ในตู้ที่ปิดมิดชิด ใช้อุปกรณ์ที่เป็นใยสังเคราะห์หรือฟองน้ำ ขจัดที่อยู่ของแมลงสาบและแมลงอื่น ๆ ภายในบ้าน ลดจำนวนละอองเกสร ดอกไม้ หญ้า หลบฉากการนำดอกไม้สด หรือต้นไม้ไว้ภายในบ้าน ไม่ควรเกลือกกลั้วชิดหรือนำสัตว์เลี้ยงมาไว้ภายในบ้าน กำจัดเชื้อราอย่าให้เกิดความชุ่มชื้นหรืออับทึบ ตัวอย่างเช่น ห้องสุขา กระถางต้นไม้ เพื่อไม่ให้เป็น ภูมิแพ้

เรื่องใกล้ชิดตัวที่ไม่ควรไม่เอาใจใส่ โดยเฉพาะเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพ ความเจ็บป่วย โรคผื่น ภูมิแพ้ หนัง ก็เป็นอีกโรคหนึ่งที่เราควรให้ความสนใจใช่เล่นไปกว่ากัน หลายท่านอาจมีคำถามว่า โรคผื่น ภูมิแพ้ หนัง (Atopic dermatitis) คืออะไร? คือ โรคหนังอักเสบไม่จบสิ้นชนิดหนึ่ง ซึ่งถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ และเกี่ยวเนื่องกับระบบภูมิต้านทานในร่างกายที่สนองต่อสิ่งกระตุ้นต่างๆ ได้ยิ่งกว่าปกติ ส่วนใหญ่มักเริ่มมีอาการในวัยเยาว์ จากสถิติเจอะเจอว่า ร้อยละ 60 เริ่มมีกิริยาอาการในช่วงขวบปีแรก และร้อยละ 85 มีอาการก่อนวัย 5 ปี สำหรับในเมืองไทย จาก การตรวจตราพบว่า เด็กนักเรียนในเมืองไทย ทุก 1 ใน 10 คน จะเป็นโรคผื่น ภูมิแพ้ หนัง

ที่ยิ่งใหญ่ ภูมิแพ้ มักจะเจอะเจอในคนที่อยู่ในจังหวัดยิ่งกว่าชนบท ปกติมักเจอะเจอว่าพออายุเพิ่มขึ้น โรคนี้จะสูญหายเมื่อวัย 15 ปี หรือช่วงก้าวย่างอายุผู้ใหญ่ แต่ยังมีคนไข้ โดยประมาณ 25เปอร์เซ็นต์ ที่ไม่หายจากโรคนี้ และยังคงมีอาการยืดเยื้อต่อไปจนใหญ่ ลักษณะที่สำคัญของโรคนี้ คือ หนังแห้งและมีอาการคันมาก เป็นผดแดง หรือ ตุ่มใส อาจแตกออก เป็นน้ำเหลืองแล้ว เปลี่ยนแปลงสะเก็ดแข็ง ถ้าเป็นนานมาก จะก้าวย่างระยะยืดเยื้อ ผื่นเป็นปื้นหนาแข็งและมีขุย ซึ่งสร้างความทุกข์ให้กับคนไข้เป็นอย่างมาก ส่วนตัวการที่แน่แท้ยังไม่ทราบแน่ชัด แต่น่าจะเกี่ยวข้องกับระบบภูมิต้านทาน ซึ่งมีกรรมพันธุ์เป็นตัวเจาะจง รวมถึงที่แวดล้อมต่างๆ เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการ รวมถึงสารก่อ ภูมิแพ้ ในเรื่องของอาหารและในอากาศ น่าจะมีข้อสำคัญในการเป็นเหตุให้เกิดโรคนี้

การแพ้อาหาร เด็กที่เป็นโรคผื่น ภูมิแพ้ หนัง ร้อยละ 20 จะแพ้อาหารพวกไข่, นม และถั่ว เมื่อกินอาหารที่แพ้เข้าไปก็จะเป็นเหตุให้เกิดผื่นขึ้นได้ และ เมื่องดอาหารที่แพ้ผื่นก็จะบรรเทาและอยู่ในระยะสงบ การแพ้สารก่อภูมิแพ้ในลมฟ้าอากาศ อย่างเช่น ไรฝุ่น หรือเชื้อรา ซึ่งสามารถเป็นเหตุให้เกิดผดขึ้นได้เหมือนกัน สิ่งแวดล้อม ได้แก่ สารระคาย อย่างเช่น ผ้าเนื้อหยาบ, ผ้าขนสัตว์, ผงซักล้างที่มีตัวประกอบของน้ำหอม เป็นต้น รวมถึงเหงื่อและความแปรผันของลมฟ้าอากาศ บางท่านคงมีผดขึ้นมากในเหมันต์ แต่บางท่าน จะมีผดขึ้นมากในคิมหันต์ ซึ่งอาจได้ผลสำเร็จจากความแห้งและความชุ่มชื้นในลมฟ้าอากาศที่กลายเป็นไป รวมถึงสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ ที่มาตามฤดู จิตใจ พบว่าความตึงเครียดมีผลทำให้ ผดกำเริบขึ้น ด้วยเหตุว่าโรคนี้เป็นโรคยืดเยื้อ อาการคันและผื่นหนังที่ต้องประสงค์การคุ้มครองเป็นพิเศษ เป็นเหตุให้บิดาม่าม้า รวมถึงตัวคนไข้เกิดความตึงเครียดได้ ระบบภูมิต้านทาน ด้วยเหตุว่าผู้ป่วยเหล่านี้จะมีความผิดปกติของระบบภูมิต้านทาน จึงเป็นเหตุให้เกิดผื่น ภูมิแพ้ ที่หนัง รวมถึงคนไข้เหล่านี้สามารถติดไวรัส และเชื้อราที่หนังได้ ยิ่งกว่าคนปรกติ

ภูมิแพ้ สภาพอากาศ เป็นภูมิแพ้ชนิดที่มีผู้ป่วยมากที่สุดและเป็นภาวะภูมิแพ้ที่หลีกเลี่ยงการเกิดอาการได้ยากเข็ญมาก เพราะอากาศมีการแปรผัน อยู่ ตลอดเวลา และสภาพอากาศในปัจจุบันนี้ก็มีสารก่อภูมิแพ้ขจรอยู่ในจำนวนมาก เป็นต้นว่า ละอองเกสรพืช ฝุ่น นุ่น ซากแมลงสาบ ขนสัตว์ ไรฝุ่นในพระแท่นบรรทมภายในบ้าน รวมทั้งเชื้อรา ในสภาพอากาศ ฯลฯ ซึ่งลู่ทางการเกิดอาการ ภูมิแพ้ ที่ง่ายที่สุดคือเกิดจากการที่ร่างกายได้รับสารก่อ ภูมิแพ้ ทางการหายใจ กิริยาท่าทางภูมิแพ้ อากาศที่สังเกตุได้ง่าย ได้แก่ น้ำมูกใส คันจมูก คันตา จามบ่อย แน่นจมูกตอนเช้า บางรายมีอาการเจ็บคอร่วมด้วย เป็นต้น และโรค ภูมิแพ้ สภาพอากาศเป็นโรคที่ เกี่ยวโยงกับพันธุกรรม ทำเอามีผู้ป่วยที่เป็นผู้เยาว์เกิดใหม่เป็นปริมาณมากและทำให้มีผู้ป่วยเพิ่มขึ้นไม่มีลด ถ้าบูรพาจารย์เป็นโรค ภูมิแพ้ ลูกมีโอกาสจะเป็นภูมิแพ้สภาพอากาศ 75เปอร์เซ็นต์

ทางที่ดีที่สุดในการดูแลรักษาสภาวะ ภูมิแพ้ สภาพอากาศคือ หมั่นดูแลรักษาตนเองและเคลียร์สภาวะสิ่งแวดล้อมที่อยู่ใกล้ตัวให้ปลอดสารก่อ ภูมิ แพ้ นิทราเอาแรงให้พอ ออกกำลัง อย่างสม่ำเสมอทุกวัน หลีกหนีความเคร่งเครียด เลี่ยงการใช้เฟอนิเจอร์เครื่องมือที่ทำจากขนสัตว์ นุ่น หลีกหนีการใช้ พรม ปราบฝุ่นฝุ่นชั้นในเคหสถานโดยเฉพาะห้องนอน จัดห้องให้โล่งโจ้ง ทำความสะอาดเครื่องนอน อย่างน้อยเดือนละ 2 หน http://www.catsmahothai.com/%E0%B8%A1%E0%B8%B0%E0%B9%82%E0%B8%AE-%E0%B9%80%E0%B8%9A%E0%B8%95%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%99-Beta-Glucan-%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%9A%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%9A%E0%B8%9A%E0%B8%A0%E0%B8%B9%E0%B8%A1%E0%B8%B4%E0%B8%84%E0%B8%B8%E0%B9%89%E0%B8%A1%E0%B8%81%E0%B8%B1%E0%B8%99-Immune-System

ฤดูฝน สภาพอากาศเริ่มหนาวเย็นและเปียกชื้น เป็นเหตุให้หลายคนภายในบ้านอาจมีอาการจามฟุดฟิดและมีขี้มูกใสๆ แต่ก็มิได้มีกิริยาอาการอื่นๆ ที่บ่งบอกว่าเป็นโรคหวัด หลายคนจึงสงสัยว่าเป็นโรค ภูมิแพ้ หรือไม่ โรค ภูมิแพ้ นั้นเกิดจาก ตัว เยื่อบุจมูก ตา หรือหลอดลมคอ สัมผัสกับสารก่อ ภูมิแพ้ ในสิ่งแวด ล้อม เช่น เกสรดอกไม้ ซากแมลง ฝุ่น เชื้อรา ขนสัตว์ ฯลฯ แล้วเกิดปฏิกิริยาของระบบภูมิคุ้มกัน เป็นเหตุให้เยื่อบุบวม มีขี้มูกไหล จาม หลอดลมคออักเสบ ท่าทางเหล่านี้จะเกิดกับผู้ที่ แพ้ต่อสิ่งสัมผัสต่างๆ แค่นั้น ไม่ใช่ทุกท่านที่จะแพ้และมีอาการเช่นเดียวกันหมด

แต่ในสมัยปัจจุบันคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ ก็มีเยอะขึ้นเรื่อยๆ โดยอย่างยิ่งคนที่ใช้ชีวิตในเมืองที่เต็มไปด้วยฝุ่นควัน ไอเสีย ยากำจัดแมลง ที่สามารถเป็นเหตุให้เนื้อตัวแสดงอาการ แพ้ออกมาได้ ยิ่งในฤดูฝนที่สภาพอากาศเปียกชื้นและเชื้อราค่อนข้างมากขึ้นได้ดีก็เป็นต้นเหตุให้เกิดอาการแพ้ขึ้นได้ไม่ยาก จึงควรตรวจการพลานามัยร่างกายให้มีชีวิตชีวา ผ่อนคลายให้พอ ไม่ตากสายฝน หรือถ้าโดนละอองฝนก็ควรเช็ดตัวให้แห้ง ถ้าหัวเปียกปอนฝนก็ควรสระผมและเช็ดและอาบน้ำเปลี่ยนเครื่องแต่งตัวทำเนื้อตัวให้อุ่นสบายทันการ

เครื่องกินก็เป็นอีกปัจจัยที่ช่วยรักษาและคลายท่าทางโรค ภูมิแพ้ ได้ โดยอย่างยิ่งอาหาร 4 ชนิดดังนี้ กรดไขมันโอเมก้า-3 เจอมากในต้นทานตะวัน ผักใบสีเขียวเข้ม ปลาที่อาศัยในที่น้ำเย็น เช่น ปลาแซลมอน และปลาทะเลนานา วิตามินซี เป็นยาปฏิชีวนะธรรมชาติ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันรักษาโรคหวัดและ ภูมิแพ้ เจอมากในผักและผลไม้สด ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว ฝรั่ง มะเขือเทศ สตรอเบอรี ควอร์ซิติน มีคุณค่าเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เจอมากในหัวหอม แอปเปิ้ล ชาเขียว และ แมกนีเซียม ช่วยดูแลรักษาหลอดลมคออักเสบและรักษาหืดได้ เจอมากในเต้าหู้ ถั่ว ผักใบเขียว ผักกวางตุ้ง สาหร่ายทะเล ส่วนเครื่องกินที่คนที่เป็นโรค ภูมิแพ้ ควรเลี่ยงก็คือ เครื่องกินที่มีเกลือ ไข และโปรตีน จากนมและไข่ รวมถึงน้ำมันมัสตาร์ด เนยถั่ว น้ำมันเนย

สมัยนี้สามารถทำการปกป้องรักษาได้ในโรค ภูมิแพ้ 2 โรค คือ โรคแพ้อากาศและหืดหลอดลม หลักการฉีดยาป้องกันโรค ภูมิแพ้ คือ นายแพทย์คนทำการปกป้องรักษาจะทำการ ฉีดสารก่อ ภูมิแพ้ ชนิดที่คนป่วยแพ้ให้แก่คนไข้ และจะเพิ่มปริมาณสารก่อภูมิแพ้ที่ฉีดพ่นทีละน้อย โดยหวังผลว่าร่างกายและจิตใจของคนป่วยจะลดการตอบแทนต่อสาร ก่อภูมิแพ้ดังกล่าว ทำเอามีการสร้างสารแพ้ในร่างกาย ลดลงและอาการต่างๆ ของโรค ภูมิแพ้ ลดน้อยลงตามลำดับภายหลังการรักษา ผู้ป่วยที่ตอบสนองดีต่อ การฉีดวัคซีนแพทย์จะทำการรักษาอย่างต่อเนื่องเป็น ระยะเวลาประมาณ 3-5 ปี ส่วนผู้ป่วยบางรายที่ไม่ตอบสนองต่อการฉีดยาภายหลังการปกป้องรักษาแล้ว 1 ปีแพทย์จะหยุดทำ การปกป้องรักษา ในกรณีที่คนไข้มารับการฉีดยาไม่ตรงนัด อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียงจากการฉีดยาในครั้งถัดไป รวมไปถึงทำให้ยุคการปกป้องรักษาต้องช้าออกไปจากแผนการ เดิม เพราะนายแพทย์มีเหตุจำเป็นต้องเริ่มต้นทำการฉีดยาใหม่ในบางวิธีการ

จุดเด่นของการฉีดยาโรค ภูมิแพ้

เป็นการปกป้องรักษาที่ถูกจุด คือ แก้ที่ระบบภูมิต้านทานของร่างกายที่มีความไม่ชอบมาพากลในผู้ที่เป็นภูมิแพ้ เหมาะกับคนที่มีอาการมาก หรือรักษาด้วยยา หรือ ยุทธวิธีอื่นแล้วมิได้ ประโยชน์ หรือ คนที่ใช้ยาแล้วมีผลข้างเคียงของยามาก หรือคนไข้แพ้สารก่อ ภูมิแพ้ ชนิดที่ไม่สามารถจะหลบมุมได้ คนที่มีอาการของหืดหลอดลมร่วมกับโรคจมูก อักเสบจาก ภูมิแพ้ การฉีดยาจะช่วยให้อาการของหืดหลอดลมสร่างลงด้วย สำหรับคนที่มารับการฉีดยาอย่างบ่อยๆ อาการจะดีขึ้นประมาณร้อยละ 70-90 ขึ้นอยู่กับชนิดของสารก่อ ภูมิแพ้ และขึ้นอยู่คนไข้แต่ละราย

ภูมิแพ้ ในเมื่อการระวังด้วยการใช้ยาและเทคโนโลยีเป็นการพึ่งพิงได้เพียงเฉพาะกาล ลองมาดูกันว่าแล้วเราจะช่วยตัวเองในการพลิกฟื้นภูมิความเป็นอยู่ที่มัน เสียระบบไปได้ประการใดบ้าง ออกกำลังกาย เมื่อออกกำลังกายจะมีสายเลือดไปเลี้ยงตามส่วนต่างๆ มากขึ้นช่วยให้ไส้ย่อยข้าวดีขึ้นเร่งเร้าการทำงานของปัญญา และเพิ่มความแข็งแรงในทุกระบบของร่างกาย สมองหัวใจ ปอดผิวหนังอวัยวะชั้นในกล้ามเนื้อ หรือแม้แต่ระบบภูมิชีวิต ภูมิแพ้ และยังช่วยให้เรือนร่างขับมูลฝอย รวมทั้งสิ่งปลอมปนออกจากเซลล์ทุกเซลล์ได้มากขึ้นทำสมาธิ มีการศึกษาเล่าเรียนพบว่าการทำ สมาธิช่วยลดความดันโลหิต ความเครียดและความทุกข์ช่วยสร้างเสริมภูมิชีวิตในด้านใจจะช่วยผ่อนคลายความเครียดทำให้เผชิญกับโรค ภูมิแพ้

ซึ่งเป็นโรคไม่จบสิ้นได้ดีขึ้น อาหารเสริมภูมิชีวิต ความสามารถในการทำงานของร่างกายและจิตใจจะดีเท่าใด ก็ขึ้นอยู่วัตถุดิบที่เราป้อนไปอาหารจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่สำคัญปัจจัยหนึ่ง ในการปรับภูมิชีวิต ยิ่งไปกว่านี้ยังมีสารอาหารหลายอย่างที่ช่วยให้ระบบภูมิชีวิตดีขึ้น ภูมิแพ้ อาจมีขึ้นได้กับทุกระบบของร่างกาย บางท่านอาจมีอาการ ภูมิแพ้ ในระบบใดระบบหนึ่ง หรือหลายระบบ โรค ภูมิแพ้ นั้นเป็นโรคที่สามารถทดลองหาตัวการของโรคและสามารถระวังให้หายได้ คนไข้บางท่านเริ่มจากอาการแพ้อากาศไม่จบสิ้น เยื่อจมูกอักเสบ เมื่อไม่ได้ห่วงใยระวัง ต่อมาอาจกลายเป็นอาการหอบหืด โรคผดคันผิวหนัง เหมือน เป็นลมพิษ ปวดหัวไม่จบสิ้น โรคอ่อนเปลี้ยต่างๆ ฯลฯ

บางท่านเชื่อว่า ถ้าผู้เยาว์เป็นอาการหอบหืดตั้งแต่เล็กพอโตขึ้นอาจหายไปเองได้ และไม่จำเป็นระวังอย่างเอาจริงเอาจัง ซึ่งเป็นความเชื่อที่ไม่ถูกต้องนัก เพราะโรคนี้อาจทำเอาเจริญช้า การปรับตัวเข้ากับสังคมเพื่อนๆ และภาวะแวดล้อมได้ไม่ดี เกิดความรู้สึกด้อย เจ้าตัวเล็กอาจขาดความแน่ใจ ส่วนผู้เยาว์ที่แพ้อากาศ ถ้าไม่ระวังต่อมาก็อาจกลายเป็นอาการหอบหืดที่ มีอาการของโรคแรงขึ้นเรื่อยๆได้ ช่วงปัจจุบันยาแก้โรค ภูมิแพ้ ที่มีศักยภาพและเสถียรนั้นมีหลายชนิด ทั้งยาบริโภค ยาสูดเข้าหลอดลมคอ ยา พ่นจมูก ยาหยอดตา และยาทาผิวหนัง ภูมิแพ้

ภูมิแพ้ สังคมนายแพทย์ปัจจุบัน ยังไม่พบยารักษาการแก้ที่ถูกจึงควรเป็นการแก้ที่ต้นเหตุว่า ทำเช่นไรที่จะให้มิชีวิตฟื้นฟูบรรเทา ซึ่งตัวท่าน เองนี่แหละค่ะ ที่จะป้องกันตัวตัวเองไม่ให้เกิดกิริยาอาการกำเริบ หรือช่วยตัวเองด้วยการปรับเท่าเทียมของกาย จนภูมิชีวิตเวียนกลับเสมอได้ดีที่สุด ซึ่งจะต้องค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไปและใช้ เวลาเป็นปีๆ ในระหว่างนั้น การหลีกเลี่ยงจากสารปลุกใจให้เกิดภูมิแพ้จะช่วยให้ท่านพ้นภัยมากที่สุด และหากเจอะเจอกับสารปลุกใจ ภูมิแพ้ โดยไม่กำหนดจุดหมาย ก็อาจจะใช้ยาเม็ดและยาฉีด ตามหลักทฤษฎีแพทย์แผนปัจจุบันช่วยผ่อนคลายอาการได้ชั่วคราว หรือปกป้องไม่ให้โรคกำเริบไปก่อน

ยาเหล่านี้เป็นต้นว่ายา แก้แพ้และแก้คัดจมูกยากันโรคหอบหืด ยาลดกิริยาอาการบวม ปัจจุบันมีการระแวดระวังที่เรียกว่า “การระแวดระวังด้วยหลักอิมมูโนวิทยา” ซึ่งจะลดความรวดเร็วของกายต่อสิ่งปลอมปน ด้วยการฉีดสาร ปลุกใจภูมิต้านทาน ภูมิแพ้ ประเภทจางไปสู่กายทีละน้อย เกี่ยวเนื่องกันเป็นเวลาหลายเดือนหรือเป็นปี เพื่อให้กายค่อยๆ คลุกคลีกับ สิ่งปลอมปน พอร่างกายและจิตใจคุ้นเคยต่อสาร ปลุกใจก็จะค่อยๆ ปรับตัว ไม่ถูก ปลุกใจให้เกิดอาการแพ้ขึ้นอีก แบบนี้ฟังดูน่าจะเข้าท่าแต่น่าเสียดายค่ะที่การระแวดระวังได้ผลไม่ถึง 30 % แถมรายจ่ายสูงและใช้เวลาเป็นเวลายาวนานไม่เบา ภูมิแพ้

การวินิจฉัยที่แม่นยำ เช่นว่าเป็นโรคไข้หวัด ภูมิแพ้ ที่มีหอบหืด หรือโรคโพรงจมูกร่วมด้วยหรือไม่ จะต้องรับทราบว่าคนป่วยแพ้อะไร มากน้อยแค่ไหน มีกลยุทธ์ปฎิบัติต่อสภาพแวดล้อม ประการใด เช่นว่าในกรณีแพ้ฝุ่น ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของโรคนี้ใช้ยาที่มีปฏิกิริยาข้างเคียงต่ำ ปลอดภัยในระยะยาว และมีมาตรฐานสูง ดังนี้คนป่วยควรรับทราบถึงข้อมูลเพราะยา และวิธีการใช้อย่างชัดแจ้งจากไวทย์ หรือหมอยาที่พันพัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งยาพ่นสูด คนป่วยโรค ภูมิแพ้ จำนวนมากได้รับยาแก้อักเสบ (ยาปฎิชีวนะ หรือ antibotics) บ่อยครั้ง ซึ่ง เป็นส่วนใหญ่อาจไม่จำเป็นเลย เช่น ใช้ยาอย่างไร เมื่อไรควรหยุดยา และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เป็นต้น ผู้ป่วย โรค ภูมิแพ้ จึงจำเป็นรู้ข่าวเหล่านี้ เพื่อ จะได้รักษาโรคภูมิแพ้อย่างมีมาตรฐาน

การระวังสุขภาพเป็นส่วนผสมสำคัญ เช่นว่า การลดเหตุเสี่ยง การพักผ่อนหย่อนใจ การกินข้าวถูกหลักถูกเวลา และการพักผ่อนหย่อนใจผ่อนคลายอารมณ์ การระวังโรค ภูมิแพ้โดยการฉีดวัคซีนอย่างสืบเนื่อง ซึ่งเป็นการระวังอย่างบรรลุผล แต่ต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญ และใช้เวลานานในการระวัง โดยการฉีดน้ำยาที่สกัดจากสารที่คนป่วย แพ้จำนวนน้อย และเพิ่มขึ้นบ่อย ในระยะเวลาแรกอาจเป็นทุกสัปดาห์ ราวๆ 6 เดือน หลังจากนั้นก็จะเป็นทุก 2-3-4 อาทิตย์โดยลำดับ การระวังในแบบนี้ คนป่วยควร ได้รับข้อมูลที่เหมาะสมเกี่ยวกับวิธีการระวัง จุดประสงค์หลักของการระวัง ผลที่คาดการณ์และปฏิกิริยาข้างเคียงที่อาจมีขึ้น ตลอดจนองค์ประกอบต่างๆ ที่คนไข้ควรปฎิบัติที่นำไปสู่ ความสำเร็จ ในการระวังโรคภัย ภูมิแพ้

ภูมิแพ้ และมลภาวะ เป็นโรคที่เกิดจากภูมิคุ้มกันแปลกประหลาด ทำเอาเกิดอาการเมื่อสัมผัสหรือดมสารก่อ ภูมิแพ้ โดยมีวัตถุปัจจัยประเทือง คือ ภาวะแวดล้อมโดยอย่างยิ่งมลพิษทางลมฟ้าอากาศที่นับวันจะไม่ดีลงเรื่อยๆ จากสถิติพบว่าเด็กประเทศไทยที่อาศัยอยู่ในเขต กรุงเทพมหานครมีอาการป่วย และพลานามัยไม่ดี จากโรคภูมิแพ้เป็นจำนวนมากขึ้นทุกปีโรค ภูมิแพ้ นอกจากจะทำให้เกิดอาการแปลกประหลาดแล้วยังเป็นที่มาให้เกิด โรค หลากหลาย ตามมาอีก เช่น ไซนัสอักเสบ, ริดสีดวงจมูก, โรคหอบหืด, หลอดลมอักเสบเรื้อรัง, ทอลซินอักเสบยืดเยื้อหรือทำเอาเกิดสภาพหยุดหายใจขณะหลับใหล ซึ่งมีผลต่อพลานามัยการหลับ หัวใจ และสมอง เช่นนั้นจึงไม่ควรปล่อยให้มีอาการ ภูมิแพ้ ไปบ่อย โดยไม่มีการบำบัดรักษาเพราะอาจทำเอาเกิดโรคอื่นเข้าแทรกขึ้นมาอีกได้ การบำบัดรักษา โรคภูมิแพ้ที่ดีที่สุดยังมุ่งเน้นไปที่การรักษาด้วย การดูแลพลานามัยให้แข็งแรง เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับตนเองหรือหลบสารก่อโรคภูมิแพ้และมลภาวะ ต่างๆ แต่หากยังคงมี อาการอยู่นายแพทย์จะใคร่ครวญใช้ยาแก้แพ้ สเตอรอยด์พ่นจมูกหรือฉีดวัคซีน ภูมิแพ้ เพื่อผ่อนคลายอาการให้ก้าวหน้า

การดูแลภูมิแพ้ สามารถทำได้ 3 ระดับ การดูแลอันดับแรก คือ การดูแลการปลุกใจ ภูมิแพ้ ตั้งแต่แบเบาะอยู่ในท้องแม่ โดยหลบฉาก การดื่มนมวัวในปริมาณมากกว่าโดยทั่วไปแล้วในช่วงท้องและในช่วงให้นมลูกหลาน ด้วยเหตุนั้น คุณแม่ท้องควรทานข้าวให้เสมอภาคและครบทั้ง 5 หมู่การดูแล ภูมิแพ้ ในลำดับขั้นที่2 คือ เมื่อแบเบาะเกิดออกมาและมีความเสี่ยงในการเป็น ภูมิแพ้ แล้วเราจะ แนะนำให้แบเบาะกินนมม้าท่าเดียวจนถึง 6 เดือนแรก จะช่วยลดวิถีทางการเกิดโรคแพ้นมวัวในเยาวชนได้ แต่คุณแม่ต้องไม่ดื่มนมวัวและทานผลิตภัณฑ์จากนมวัวในปริมาณมากกว่าธรรมดา เพราะจะทำเอาเกิดการปลุกใจการแพ้ผ่านทางน้ำนมมาดาได้ การเลี้ยงเลือดเนื้อเชื้อไขด้วยน้ำนมมาดาเพียงอย่างเดียวตลอด 6 เดือนแรกนี้ ได้รับการไต่ถามแล้วว่าสามารถช่วยลดอุบัติการณ์การเกิดโรคภูมิแพ้ในเด็กที่มีความเสี่ยงสูงได้ การถนอมในระดับที่สาม กรณีที่แบเบาะมีอาการแพ้แล้ว การระวังรักษาในขั้นนี้เพื่อไม่ให้อาการมากเพิ่มพูน โดยการหลบฉากการดื่มนมวัวและสินค้าที่ทำจากนมวัว ภูมิแพ้